رحلات عمرة يوميا عمرة من الرياض

نصائح ذهبية للمعتمرين

تمثل أداء مناسك العمرة فرصة لا تعوض، ولكنها تتطلب تجهيزاً واعياً لتحقيق الراحة والسهولة.

• تأكد من الإخلاص في النية في بداية الرحلة.
• اقرأ عن صفة العمرة الصحيحة جيداً لأداء العبادة بشكل صحيح.

اللياقة البدنية والاستعداد الجسدي

عليك الاهتمام بـ اللياقة البدنية، بسبب حملات عمرة من الرياض أن الطواف والسعي تتطلب مجهوداً.

• يفضل لبس حذاء رياضي مناسب لتجنب الآلام.
• ابتعد عن الأحذية الجديدة أثناء المناسك لتفادي التسلخات.

أفضل أوقات الطواف والسعي

الأمر الثاني، هي اختيار الوقت المناسب. جرب أن تدخل صحن المطاف بعيداً عن أوقات الصلاة المكتوبة لتفادي التدافع.

التغذية والترطيب

من الأمور الحيوية الارتواء على فترات متقاربة، وبالأخص أثناء الحركة.

• احرص على أكل صحي قبل المناسك.
• لا تغفل عن حمل مرطبات للجلد لمواجهة أي طارئ.

مسك الختام

أخيراً، تسلح بالحلم وسعة الصدر مع إخوانك المعتمرين. هذه الرحلة فرصة لتهذيب النفس.